Category Archives: Dieta nordica

La dieta di Ciro Vestita: quali verdure mangiare con questo gelo?

Volentieri riceviamo e pubblichiamo questo nuovo aggiornamento proveniente dalla pagina Facebook del Dottor Ciro Vestita, esperto nutrizionista e divulgatore di importanti concetti e visioni legati all’alimentazione naturale, alla stagionalità dei prodotti il meno possibile trattati. Quali verdure comprare quando i

I benefici della dieta nordica nella prevenzione delle malattie cardiovascolari

In tutto il mondo negli ultimi anni si è assistito ad un crescente interesse nei confronti della dieta mediterranea, per il suo equilibrio nell’apportare nutrienti utili a prevenire le malattie cardiache. Proteine nobili, grassi sani come l’olio d’oliva, le noci,

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